Los deportes como terapia psicologica

Los expertos aseguran que practicar algun deporte es una terapia relajante y efectiva para tonificar cuerpo y mente.

Hacer deporte garantiza una buena salud fisica y mental

- Produce sensacion de bienestar

- Disnminuye el stress gracias a la liberacion de de la tension

- Reduce el estado de deprecion por que ayuda a mantenerse fuera de las preocupaciones

-Genera motivacion estimula tener retos y cumplirlos.

-Una terapia de deporte ayuda a combatir el desanimo y las preocupaciones del dia dia