Nuestra dieta esta relacionada con el equilibrio emocional e incluso de padecer deprecion o tambien mucha energia para cierto tipo de actividades.
La corresepondencia entre dieta y salud esta hace mucho tiempo bien asentada.
Esta relacion entre dieta y salud no solo hace referencia a las enfermedades somaticas como la diabetes y enfermedades cardiovasclares si no tambien engloba las enfermedades de indole psicologica como el stres, el bajo estado de animo o bajo rendimiento en el trabajo e incluso llegar hasta la deprecion.
El aporte adecuado de vitaminas B9, B12 acidos grasos Omega3 equilibran el sistema nervioso y el tejido neuronal.
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